اخبار آنلاین روزنامه ایران (ایران آنلاین) وابسته به موسسه فرهنگی و مطبوعاتی ایران

  • سه شنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۰

انجام حرکات یوگا در مترو برای کاهش استرس کرونا+تصاویر دیدنی

انجام حرکات یوگا در مترو برای کاهش استرس کرونا+تصاویر دیدنی
آرزوکیهان

یک اینفلوئنسرانگلیسی برای کاهش استرس مسافران قطار و مترو کلاس های یوگای خود را در قطاربرگزار می کند.

به گزارش ایران آنلاین به نقل از دیلی میل، به عقیده کارشناسان در طول همه گیری کرونا میزان استرس مردم افزایش یافته و انجام حرکات یوگا می تواند میزان این استرس را کاهش دهد.

---
---
---
---

کلاس های یوگا در طول مسیر حرکتی و یک برنامه 12 دقیقه ای است که با مدینیشن همراه است.
این نخستین بار است که کلاس یوگا در قطار برگزار می شود.مسافران در هر سن و توانایی می توانند تمرینات را با خیال راحت روی صندلی شان انجام دهند. فضای قطار با گل های رنگین و خوش بود پر شده تا مسافران احساس بهتری داشته باشند.
"سلست پریرا" اینفلوئنسر " و مربی یوگا می گوید این طرح از طرف "هیترو اکسپرس "‌به صورت آزمایشی انجام شده است زیرا با همه گیری کرونا مردم استفاده از مترو و قطار را خطرناک و پر استرس عنوان کرده اند. در تزئین قطار برای آرامش بیشتر مسافران از گل های اسطوخودوس و اکالیپتوس استفاده شده است.

کپی