اخبار آنلاین روزنامه ایران (ایران آنلاین) وابسته به موسسه فرهنگی و مطبوعاتی ایران

  • چهارشنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۰

کنکور به سلامت / توصیه‌هایی برای داوطلبان و خانواده‌ها

کنکور به سلامت / توصیه‌هایی برای داوطلبان و خانواده‌ها

چند روز آینده شاهد برپایی آزمون سراسری ٩٩ در اقصی نقاط کشور خواهیم بود؛ بهتر است داوطلبان توصیه‌های بهداشتی را برای حفظ سلامتی‌شان به دقت رعایت کنند تا این رویداد با حفظ تندرستی و آرامش برگزار شود.

انجمن علمی اپیدمیولوژیست های ایران با همکاری مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و سازمان سنجش آموزش کشور، اقدام به تهیه توصیه هایی برای داوطلبان و خانواده های آنان کرد تا کنکور ۹۹ با سلامتی و آرامش بیشتری برگزار شود.

برگزاری آزمون کنکور در موقع تعیین شده با حفظ سلامتی کامل داوطلبان خواسته همه والدینی است که فرزند کنکوری دارند. اما باید بدانیم که حفظ سلامتی آنان، تنها به عهده وزارت بهداشت، سازمان سنجش و سایر سازمان های دولتی مسوول نیست.  سهم عمده ای از این موضوع بر عهده خود آنان است که امیدواریم با آموزش درست و رعایت نکات بهداشتی، ضامن سلامتی خود، شاهد تندرستی خانواده آنان و سایر هموطنان باشیم.

این انجمن علمی از داوطلبان و خانواده های آنان تقاضا کرد نکات و اصول بهداشتی مطرح شده را جدی بگیرند و تا حد امکان آنها را رعایت کنند تا ضمن تحقق این اصول، زمینه ارتقا حفظ سلامتی و گسترش آموزش های لازم در این زمینه در گروههای مختلف فراهم شود.
بر این نکته واقف باشیم که با رعایت این نکات و اصول، انتقال بیماری حتی در صورت وجود افراد مشکوک در اطرافمان به حداقل ممکن خواهد رسید.

تذکر نکاتی چند به داوطلبان

در تمامی مراحل قبل، در حین و بعد از آزمون سراسری امسال، از ماسک استفاده کنید.
از دست زدن به ماسک پرهیز کنید.
ماسک باید به طور کامل بینی و دهان شما را در بر گرفته و گشاد نباشد.
زیاد صحبت نکنید و در صورت اضطرار برای صحبت، ماسک را جابجا نکنید.
از ماسک های فیلتردار استفاده نکنید.
یک یا چند عدد ماسک اضافه در روز برگزاری آزمون به همراه داشته باشد. 
ماسک های استفاده شده را در خیابان رها نکنید و در یک عدد کیسه پلاستیکی قرار دهید.
در صورت امکان از شیلد صورت (حداقل در هنگام ورود و خروج) استفاده کنید، این کار محافظت بیشتری برای شما ایجاد خواهد نمود.
برای عادت کردن به ماسک از امروز ( ۲۶ مرداد ماه) روزی چند ساعت به طور مداوم در منزل از آن استفاده کنید.

سایر اصول بهداشتی که داوطلبان باید رعایت کنند

در هیچگونه تجمعی شرکت نکنید.
حفظ فاصله دو متر با دیگران را رعایت و از دست دادن با یکدیگر پرهیز کنید.  
بحث در مورد سوالات آزمون یا صحبت های جانبی را از طریق تلفن یا شبکه های اجتماعی انجام دهید.
دست به صندلی دیگران نزنید و تا حد امکان از دست زدن به سطوح نیز خودداری کنید.
محلول کوچک ضد عفونی مناسب در اختیار داشته و قبل و بعد از آزمون دست های خود را ضدعفونی کنید.
حداکثر دو مداد، یک پاک کن و یک مداد تراش به همراه داشته باشند. لازم نیست هربار این لوازم را ضدعفونی کنید، فقط از دست زدن به صورت و چشمان خود پرهیز.

حتی الامکان برنامه ریزی نمایید تا در زمان برگزاری آزمون نیازمند استفاده از سرویس بهداشتی عمومی نباشید اما در صورت ضرورت، از دستمال کاغذی، دستکش یک بار مصرف و محلول ضد عفونی استفاده نماید و در تمام مدت ماسک را بر روی صورت حفظ کنید. 
قبل از خوردن و آشامیدن دست ها را ضد عفونی کنید و زمان برای خوردن و آشامیدن را به حداقل برسانید تا مدت زیادی بدون ماسک نباشید.
در هنگام برگزاری آزمون در حد امکان از خارش سر و صورت بپرهیزید اما اگر مجبور شدید قبل از دست زدن به صورت، دست ها را ضد عفونی کنید.
مراقب باشید پاسخنامه با مواد ضد عفونی یا مواد خوراکی خراب نشود.

چند نکته ضروری با والدین

باور داشته باشیم ایستادن شما جلوی درب محل آزمون، تاثیری در نتیجه آزمون عزیزان شما ندارد. مطمئن باشیم که داشتن مادر و پدر سالم برای فرزندتان مهم تر است تا اینکه در دقایق آخر در مکان آزمون همراه وی باشیم. 
پوشیدن صحیح ماسک برای والدین نیز ضروری است. 
از ساعات اولیه ورود به محل آزمون استفاده نماییم. (حوزه های برگزاری کنکور از ساعت ۶.۳۰ صبح باز هستند.)
حضور والدین در تجمعات روز کنکور برای آنها پر خطر است. در صورت داشتن ماشین شخصی، در آنها بمانید.
از قبل، چند کوچه بالاتر یا پایین تر از محل آزمون را برای وعده دیدار بعد از آزمون تعیین کنیم.
از توصیه های کارکنان مسوول برگزاری آزمون تبعیت کنیم.

توصیه های مهم دیگر به داوطلبان و خانواده های آنان

به داوطلبان و در حد امکان والدین توصیه می شود از امروز تا روز برگزاری آزمون به بیرون از منزل نروند و با افراد دیگر در خارج از منزل تا حد امکان تماس نداشته باشند. 
بطری آب آشامیدنی و تغذیه بسته بندی شده که از قبل ضدعفونی شده اند به تعداد کافی در محل آزمون پیش بینی شده و بردن خوراکی اضافی لازم نیست.

داوطلب باید اطلاعیه های سازمان‌ سنجش‌ آموزش‌ کشور را به دقت مطالعه و فرم های خود اظهاری را به طور دقیق تکمیل نماید./ ایرنا 

کنکورِ دور از کرونا/ تا حد امکان با خودروی شخصی و بدون تلفن همراه و کیف بروید

فرمول غذایی برای کنکوری‌ها/ ویتامین افزایش یادگیری و کاهش خستگی

۴ تهدید برای موفقیت کنکوری‌ها

چند قدم مانده‌ به کنکور بخوانید
 

آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید

 

 

 

کپی