اخبار آنلاین روزنامه ایران (ایران آنلاین) وابسته به موسسه فرهنگی و مطبوعاتی ایران

  • دوشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۹

کاهش فشارخون با پیروی از رژیم غذایی سرشار از فلاوانول

کاهش فشارخون با پیروی از رژیم غذایی سرشار از فلاوانول

محققانی از بریتانیا رژیم غذایی حاوی مواد خوراکی و نوشیدنی‌های سرشار از فلاوانول‌ها نظیر چای، سیب و انواع توت ها را به عنوان نسخه‌ای برای کاهش فشارخون معرفی کردند.

در این مطالعه رژیم غذایی بیش از ۲۵ هزار نفر در بریتانیا بررسی شد و نوع مواد خوراکی مصرفی افراد با فشارخون شأن مقایسه شد.

محققان دانشگاه ریدینگ بریتانیا مشاهده کردند تفاوت فشارخون افراد دارای کمترین میزان

مصرف فلاوانول با افرادی دارای بالاترین میزان فلاوانول بین mmHg ۲ تا ۴ بود.

پروفسور «گانتر کونل»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما در این مطالعه به رابطه معناداری بین مصرف فلاوانول و فشارخون پایین‌تر پی بردیم.»

نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که اگر عموم مردم مصرف فلاوانول خود را افزایش دهند به طور کلی بروز بیماری‌های قلبی عروقی کاهش می‌یابد./ مهر 

راه های پیشگیری از فشار خون بالا به گزارش انجمن قلب امریکا

پرفشاری خون در کمین مردهایی که همسرشان دیابت دارد

اگر فشار خون بالا دارید سراغ این ۱۵ ماده خوراکی نروید

در هیاهوی کرونا از علائم سکته قلبی غافل نشوید

 

 

کپی