اخبار آنلاین روزنامه ایران (ایران آنلاین) وابسته به موسسه فرهنگی و مطبوعاتی ایران

  • پنج شنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۹

مصرف بی‌رویه ویتامین‌ بیماری می‌آورد

مصرف بی‌رویه ویتامین‌ بیماری می‌آورد

برخی‌ها فکر می‌کنند هرچه بیشتر ویتامین مصرف کنند، سلامت آنان بهتر تامین می‌شود در حالی‌که این باور اشتباه و زیان‌بار است.

دکتر اسماعیل اکبری -  رییس انجمن آموزش پزشکی ایران - افزود: افرادی که دارای کمبود ویتامین هستند یا نیاز به دوز درمانی آن دارند باید پس از انجام آزمایش و با دستور پزشک، اقدام به مصرف ویتامین‌ها کنند.

وی به عوارض مصرف خودسرانه و بی‌رویه ویتامین‌ها اشاره کرد و گفت: ایجاد مسمومیت، ناهنجاری و اختلال در عملکرد اعضای بدن و کاهش عملکرد ایمنی بدن از جمله عوارض مصرف خودسرانه ویتامین‌ها است.

مشاور عالی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهار داشت: مصرف بی‌رویه و خودسرانه ویتامین‌ها علاوه بر اینکه سبب حفظ سلامتی نمی‌شود، افراد را دچار عوارض خطرناکی می‌کند.

اکبری به مردم توصیه کرد که در صورت نیاز و با دوز نامناسب ویتامین‌ها را مصرف کنند، گفت: مصرف مناسب ویتامین‌ها به توانمند سازی سیستم ایمنی بدن کمک موثری می‌کند، اما اینکار باید تحت نظر پزشک انجام شود تا آسیبی به افراد نرسد.

درخواست بیش از حد برای ویتامین‌ها به منظور پیشگیری یا درمان کرونا

وی ادامه داد: در روزهای اخیر تقاضای خودسرانه برای ویتامین‌ها به منظور پیشگیری یا حتی درمان کرونا، در حالی افزایش یافت که تاثیر ویتامین در درمان بیماری کرونا هنوز به اثبات نرسیده است. انتشار مطالب غیرعلمی و بی‌اساس در فضای مجازی سبب افزایش تقاضای مردم برای ویتامین‌ها شده است.

مشاور عالی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: هرچند مصرف به اندازه در عملکرد صحیح ایمنی بدن، بسیار موثر است اما هنوز اثبات نشده که ویتامین‌ها در درمان کرونا موثر هستند.

ویتامین D مهم‌ترین مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن است

اکبری، ویتامین D را مهم‌ترین مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن ذکر کرد و گفت: مصرف این ویتامین بر تقویت سیستم ایمنی بدن، بسیار موثر است.

وی با یادآوری این که بسیاری از ایرانیان دچار کمبود ویتامین D هستند، ّخاطرنشان کرد: افراد برای رفع کمبود نیاید اقدام به مصرف خودسرانه ویتامین کنند. برخی‌ها افراد برای کمبود ویتامین اقدام به مصرف یک قرص ۵۰ هزار واحدی در هر هفته می‌کنند که این کار خطرناک است و برای رفع کمبود این قرص در هر ماه کافی است.

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سطح مطلوب ویتامین D را ۵۰ میکروگرم اعلام کرد و یادآور شد: مصرف زیاد این ویتامین ایجاد مسمومیت می‌کند که برای مردم بسیار خطرناک است.

وی، یکی دیگر از ویتامین‌های ارزشمند را روی (زینک) بیان کرد و گفت: مصرف مطلوب روزانه روی ۱۰ گرم است. زیاده رویی در مصرف این ویتامین، برای افراد زیانبار است.

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مقدار مصرف ویتامین A را ۴۰۰ میکروگرم در روز عنوان کرد و افزود: مصرف بیشتر این ویتامین باید با انجام آزمایش و همچنین دستور پزشک انجام شود.

اکبری بر لزوم تامین ویتامین C مورد نیاز بدن تاکید کرد و گفت: مردم با مصرف محصولاتی مانند برخی میوجات، مرکبات و تعدادی از سبزیجات ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.

وی اظهار امیدواری کرد که مردم با رعایت بهداشت فردی و جمعی بر بیماری‌ها به خصوص کرونا غلبه پیدا کنند و زندگی خود را با سلامتی سپری کنند.

به گزارش ایرنا، مردم با شیوع ویروس کرونا به مصرف قرص‌های ویتامین به ویژه ویتامین دی (D) روی آورده‌‌اند، این درحالی است که اگر مصرف این مکمل‌ها به ویژه دی طبق دستور پزشک نباشد با آسیب‌هایی روبرو می‌شوند./ ایرنا

 

کپی
نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در سایت منتشر خواهد شد.

پیام های که حاوی تهمت یا افترا باشد در سایت منتشر نخواهد شد.

پیام های که به غیر از زبان فارسی یا غیرمرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.