اخبار آنلاین روزنامه ایران (ایران آنلاین) وابسته به موسسه فرهنگی و مطبوعاتی ایران

  • دوشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۹
توصیه های مهم فدراسیون پزشکی ورزشی؛

راه‌های پیشگیری از ویروس کرونا برای ورزشکاران+ تصویر

راه‌های پیشگیری از ویروس کرونا برای ورزشکاران+ تصویر

با پیدا شدن چند مورد ویروس کرونا در ایران پیشگیری جدی در برابر این بیماری یک امر ضروری است.

ورزشکاران به دلیل حضور در اماکن عمومی در معرض ابتلا به ویروس ها هستند و به همین دلیل باید مراقبت های ویژه ای را برای پیشگیری انجام دهند.

از همین رو فدراسیون پزشکی ورزشی برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دستورالعملی را برای ورزشکاران منتشر کرده است.

راه های پیشگیری

⁃ در طول روز دست ها را به دفعات با آب و صابون به مدت ٢٠ ثانیه بشورید.

⁃ اگر آب و صابون در دسترس نبود از ضدعفونی کننده های الکلی استفاده کنید

⁃ از تماس دست نشسته با چشم، بینی و دهان خودداری کنید

هنگام سرفه یا عطسه جلوی دهان و بینی خود را با دستمال بگیرید و بلافاصله دستمال را داخل سطل زباله بیاندازید. در صورتی که دستمال در دسترس نبود از بالای آرنج خود استفاده کنید.

⁃ از تماس مستقیم با کسانی سرماخوردگی و آنفولانزا دارند خودداری کنید.

⁃ وسایلی که مدام استفاده و لمس می شوند را ضدعفونی کنید.

⁃ اگر کوچکترین علایم سرماخوردگی احساس کردید در منزل استراحت کنید.

گوشت و تخم مرغ را قبل از خوردن کاملا بپزید.

⁃ از تماس بدون محافظت از حیوانات وحشی و دام ها پرهیز کنید.

⁃ سالن محل ورزش حتما تهویه مناسب داشته باشد.

---
بیشتر بخوانید:

کرونا کاپ جهانی تیراندازی با کمان را لغو کرد

کپی
نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در سایت منتشر خواهد شد.

پیام های که حاوی تهمت یا افترا باشد در سایت منتشر نخواهد شد.

پیام های که به غیر از زبان فارسی یا غیرمرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.