ضربان

کدو حلوایی

سلامت /
شناسه خبر: 438492

وجود بیش از یکصد ماده مغذی و پرخاصیت در کدو حلوایی کافی است تا آن را به بمب انرژی و ضامن سلامتی تبدیل کند. این گیاه خوراکی سرشار از ویتامین A است که به تولید سلول‌های پوستی جدید و جوان‌سازی این بافت کمک می‌کند.

  کدو حلوایی با داشتن غنی‌ترین ریزمغذی‌ها و مقادیر بالای کاروتنوئید می‌تواند تا 30 درصد از بروز انواع مختلف سرطان‌ها پیشگیری کند. تخمه‌های کدو حلوایی نیز منابعی غنی از عنصر روی و اسیدهای چرب امگا 3 هستند که می‌توانند توان مغز را تقویت کرده و مهارت‌های ذهنی را بالا ببرند.
این گیاه مدر در رفع تب مؤثر است و به درمان سرفه بسیار کمک می‌کند از این‌رو مصرف آن در زمستان بسیار توصیه می‌شود. افرادی که نگران اضافه وزن هستند می‌توانند با خیال راحت کدو مصرف کنند چرا که در هر 100 گرم کدو حلوایی تنها 20 کالری وجود دارد.

کلمات کلیدی

نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در سایت منتشر خواهد شد.

پیام های که حاوی تهمت یا افترا باشد در سایت منتشر نخواهد شد.

پیام های که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبز با خبر باشد منتشر نخواهد شد.