ion

مبتلایان به آرتروز ران و لگن بخوانند

سلامت /
شناسه خبر: 370178

آرتروز بیماری استخوان است که با افزایش سن نمایان می شود البته ممکن است این بیماری درافراد جوان تر هم اتفاق بیفتد.

ایران آنلاین /در بیماری آرتروز مفصل ران و لگن، غضروف های این مفصل به تدریج دچار فرسودگی می شود. با از دست رفتن غضروف ها آسیب های استخوانی بوجود می آید و با تحریک استخوان ها آرتروز رخ می دهد. این بیماری به آرامی پیشرفت می کند و درد آن به مرور زمان شدیدتر می شود. اگرچه هیچ درمانی برای ازبین بردن بیماری آرتروز وجود ندارد اما با رعایت برخی موارد میتوان به کاهش درد و کنترل پیشرفت بیماری کمک کرد. متخصصان توصیه می کنند مبتلایان به بیماری آرتروز در صورت چاق بودن، اضافه وزن خود را کم کنند و از انجام برخی ورزش ها خودداری کنند. از میان این ورزش های آسیب رسان می توان به دوچرخه سواری، اسب سواری، ورزش های رزمی، پرش و ورزش های توپی اشاره کرد. انجام فیزیوتراپی و استفاده از یک برنامه حرکتی درست و همچنین استفاده از وسایل کمک حرکتی مانند عصا نیز بسیار مفید خواهد بود/ روزنامه ایران

نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در سایت منتشر خواهد شد.

پیام های که حاوی تهمت یا افترا باشد در سایت منتشر نخواهد شد.

پیام های که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبز با خبر باشد منتشر نخواهد شد.